当前位置:首页 > 远程教育 > 远程教育 > 远教资源 > 综合治理
都市六大“时尚”损健康
 
 [ 字体显示:     ]   [ 收藏 ]     [ 打印 ]     [ 关闭 ]
 

  在实际生活中,很多人的选择往往相反,他们追逐时尚的过程,享受时尚生活的风光,却把健康远远抛在了脑后。
  健康专家、医务人员总是对很多时髦东西皱眉头,当人们因为追求时尚而造成伤病找到他们时,他们觉得如此盲目而轻易地失去健康是一件多么无知和无谓的事情。
  时尚方式之一:夜生活
  泡吧、卡拉OK,城市生活的潮流表现。对于现代都市而言,夜晚纔是其灵魂所在,是城市活力与创造力的源泉。对于上班一族而言,泡吧、卡拉OK既能缓解工作压力,还能扩大交往圈子,已成为我们生活方式的一部分。
  健康代价:人的肌体一如庄稼,也分春生、夏长、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要养精蓄锐。酒吧和卡拉OK厅里污浊的空气和噪音并不是养精蓄锐的好地方。如果经常夜半还在外面奔波,久而久之,与其说是到这些地方去‘疗伤’寻找好心情,还不如说是去找病。
  时尚方式之二:网络生活
  网虫,站在现代化的最前沿。要不是眼睛疼得厉害,许多人纔不愿意从网上下来。网络生活,已经成了很多人的精神家园。
  健康代价:上网时间长,不光是对眼睛造成伤害。计算机射线经年累月地在身体里蓄积,对血液系统也造成伤害,目前医学界已经发现了电视性癫,尤其是打游戏机的人群占到癫 病发病人数的千分之五,看电视(黑白电视稍好)引起的头痛和癫 占到千分之二。网上过多的信息不光容易引起人的视觉疲劳,也容易引起类似的神经系统疾患。喜欢上网的朋友一定要控制每天在计算机前停留的时间。应该多安排户外活动,缓解神经系统压力。
  时尚方式之三:空调生活
  酷暑严冬,面对各种恶劣的自然条件,都市人都有幸躲在屋子里,享有一片舒舒服服的小环境。舒服惯了,人们就贪图这空调暖气带来的人工环境,而忘记了大自然的新鲜空气和开阔天地。
  健康代价:空调病也是现代都市病之一,面部神经麻痹、脑血管疾病很多都是夏季的人造凉风惹的祸。即便是冬日的暖风,危害也不小,造成风湿性关节炎的恰恰是暖风而不是人们想象中的冷风。另外,忽冷忽热、封闭的环境,也为感冒、各种呼吸道疾病提供了‘沃土’。
  时尚方式之四:塑身生活
  塑身内衣的宣传口号是不费力就能拥有好身材。希望自己有好身材但是没时间去健身房,害怕体重增加但难拒绝眼前的美食。听听塑身内衣的导购小姐怎么说?身体的脂肪是可以移动的再看看最早流行塑身内衣的日本,第一批拥趸者如今已是六十岁的人了,身材还保持在三十多年前穿衣时的样子。你说谁能抵挡这样的诱惑?
  健康代价:专家们对瘦身内衣基本都是持强烈否定的态度。这种瘦身方式容易引起一些疾病,如外阴炎。由于瘦身衣将腹部紧紧包裹,腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫,使内脏及其神经系统长期处于紧张状态,导致胃肠功能降低,消化系统功能减弱,从而造成便秘。
  此外,瘦身内衣会使人产生缺氧反应,引起乳房肿胀、疼痛等。医生建议,瘦身内衣不宜长时间穿着,特别不要夜里睡觉都穿着。塑身内衣的危害比塑身裤还要大一些,因为人体的脏器主要是在上身,热量也主要从那里散发。乳房被过度束缚,不仅形状发生改变,严重的还可能发生病变。中医讲究在不影响形体美的前提下,穿宽松内衣。
  时尚方式之五:排毒生活
  许多明星都坚持洗肠美容,目的是让自己的身体里没有宿便不蓄积毒素,不让身体产生不良气味,避免了社交场合的尴尬,皮肤也会变得透明有光泽,比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人,可以选择断食的方法排毒,即一周里有一天不吃饭,只吃水果或者喝蜂蜜水,同样可以起到排除身体毒素的作用。
  健康代价:医生也讲排毒,除了正常的粪、便、汗三种排毒通络,古代人甚至还有春秋放血排毒的说法,但洗肠容易让肠管变粗,长时间反复刺激还会使肠管麻痹,最终导致一些人为因素疾病。断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒,吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者,到该吃饭的时候不吃,身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状,对健康会有影响。
  时尚方式之六:防晒生活
  如今,人们的防晒意识越来越强,不把自己从头到脚用帽子、遮阳伞、防晒霜 ‘裹’得严严实实,不踏出家门。过多晒太阳,的确会引起皮肤老化现像,或者可能患皮肤癌。
  健康代价:阳光对人体来说是最好的补品。
  美国医学专家研究发现,经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳,可以有效预防骨质疏松症等疾病。因为适当地晒太阳,会促使人体内产生维生素D,进而预防各种疾病。当然,晒太阳应根据肤色、季节、时间因人而异,不是要每个人都在阳光下暴晒,而是要能接受充分太阳光线,一天要有一个小时的阳光照射。
  女性害怕皮肤变黑,可以在清早或者傍晚光线不是太强的时候接受日照。女性更容易患骨质疏松症,而骨头长期没有受到刺激的人群也容易患此症。

  
 
  相关信息
   根据孕后期体形选择合适内衣12-02-13
   第23届中针会六大亮点吸引知名内衣参展商...11-02-15
   哺乳期妈妈该如何选择内衣11-08-19
   爱美女性当心塑身内衣穿出痔疮11-04-27
   海博会将首次上演台湾内衣秀11-03-17
   气温骤降,孕妈妈如何保暖?11-12-06
 
将此文章推荐给好友:
好友Email:
推荐   短信推荐
网站纠错:如果您在本页面发现错误,请先用鼠标选择出错的内容片断,然后同时按下“CTRL”“ENTER”键,以便将错误及时通知我们,谢谢您对我们网站的大力支持。